Diyabet Nedir?

Diyabet hakkında bilmeniz gereken temel bilgiler

Diyabet Nedir?

Diyabet, vücudun kan şekerini (glukoz) düzenleyememesi sonucu ortaya çıkan kronik bir hastalıktır. Bu durum, pankreas organının yeterli insülin üretememesi veya vücudun insülini etkili bir şekilde kullanamaması nedeniyle meydana gelir.

İnsülin Nedir?

İnsülin, pankreas tarafından üretilen ve kan şekerini düzenleyen önemli bir hormondur. Yediğimiz besinlerdeki şekerin hücrelerimize girmesini sağlar ve enerji olarak kullanılmasına yardımcı olur.

Önemli: İnsülin olmadan vücudumuz kan şekerini kontrol edemez ve bu durum ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Diyabet Belirtileri

Aşırı Susama

Sürekli su içme ihtiyacı hissetme

Sık İdrara Çıkma

Özellikle gece saatlerinde

Aşırı Açlık

Sürekli yemek yeme isteği

Hızlı Kilo Kaybı

Sebepsiz kilo verme

Yorgunluk

Sürekli bitkinlik hissi

Bulanık Görme

Görme keskinliğinde azalma

Risk Faktörleri

Değiştirilemez Risk Faktörleri

Aile öyküsü
Yaş (45 yaş üzeri)
Etnik köken
Gebelik diyabeti öyküsü

Değiştirilebilir Risk Faktörleri

Fazla kilolu olma
Hareketsiz yaşam
Sağlıksız beslenme
Sigara kullanımı

Diyabet Komplikasyonları

Uyarı: Kontrol edilmeyen diyabet ciddi komplikasyonlara yol açabilir.

Akut Komplikasyonlar

Hipoglisemi (düşük kan şekeri)
Hiperglisemi (yüksek kan şekeri)
Diyabetik ketoasidoz

Kronik Komplikasyonlar

Kalp ve damar hastalıkları
Böbrek hastalığı
Göz hastalıkları
Sinir hasarı

Diyabetten Korunma Yolları

Sağlıklı Beslenme

Dengeli ve düzenli beslenme alışkanlığı edinin

Düzenli Egzersiz

Haftada en az 150 dakika orta şiddetli aktivite

Kilo Kontrolü

Sağlıklı kilo aralığında kalın

Düzenli Kontrol

Kan şekeri seviyenizi düzenli kontrol ettirin

Unutmayın!

Diyabet ciddi bir hastalık olmasına rağmen, doğru yönetimle normal bir yaşam sürebilirsiniz. Erken teşhis ve uygun tedavi ile komplikasyonları önlemek mümkündür.

Diyabet Tipleri Ölçüm ve Tedavi